jak gif

[...] wiedział po około 5 strzałach bo wtedy powinieneś zauważyć efekt siłowy.Jeśli jest to Twój pierwszy cykl to bez problemu powinieneś zrobić 5kg suchego mięśnia.Tylko ,że jak na pierwszy raz to wystarczy albo 21 strzałów(co drugi dzień) albo 18 (co trzeci) na 6 tyg.bo tyle powienien trwać najdłużej cykl z wina. kijanka-skapłeś się ,że to [...]

Jak masowka to wino mozna odpuścić

[...] mi sie gainerami opychać;D ale mam zamiar na jesień kupić i porządnie przymasować. tylko aero mam robić?? a nie lepiej aero po siłowym?? tylko co wtedy między zjeść? a jak już będę kupował gainera, to jaki polecacie? Dodałem zdj. większość pewnie powie że nie mam bardzo czego redukować, ale poprostu nie dam rady w lato przymasować [...]

ja własnie kupuje tez CP dwa razy 450g to starczy na cały cykl... ale jak chcesz taniej to mozesz zwykłe mono zamiast drogiej puszki CP czyli (cp 450g + np. 300g mono np vitalmax lub olimp ) jesli chodzi Ci o dodatki typu transportery czy jakies ułatwiacze wchłaniania to carbo np bx... mozesz tez pobawic sie w tauryne, d-rybose, hmb lub [...]

Good Work My Lord ! jak mawiali w pewnej fajnej strategicznej gierce SOG!

Dziwne, że otrzymałeś takiego maila. U mnie grejt ;) poza tym jeszcze raz dziękówa, dużo więcej teraz wiem z filmu i wydaje mi się bardziej kozacki niż przedtem trochę pod Amerykę zrobiony, ale mroczny klimat mi się akurat podoba. Jak ktoś w filmie powiedział, fani mma w Ameryce, nie wiedzą kim jest fedor taki mały paradoks. Więc teraz niech się [...]

Film ściągnij z linka u góry, a napisy ściągne za jakieś 30 minut, to Ci wrzuce na jakiś hosting i podeśle link. Szkoda, że nie ma więcej takich użytkowników jak Pure_MDMA, bo jest jeszcze pare fajnych filmów o mma, bez polskich napisów

przy pewnym stopniu zaawansowania mozna dac 2x klatke... ale ty zaawansowaniea nie masz! JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 [...]

tych trzech muszkieterów cechuje sucharstwo, ogolnie nie pisalbym tego ale z tego co widze to jest ciągle ta sama osoba na wszystkich 3 zdjeciach, nie rozumiem po co takie cos???? juz w jednym jak pojada Ci nie wystarczy?

Lipa ale nie przejmuj się ja wyglądałem tak jak ty po 7 miechach, a dzis jestem najwiekszy ziomek ze szkoły. Poćwicz z rok jeszcze i przykładaj sie, a potem do blinGa sie odezwij

ja kiedys wzialem i bylo ok i to jest dziewczyna nie zapominajcie, jak teraz wyglada przesyl paczek itd, swieta kurva, hello??

widzialem co pisales, kurier jak poczta, jak za duzo roboty to tez nie nadaza wiec to chyba ty nie rozumiesz. a i kiedy od niej to wziales?

jechałem taki cyklik, wszystko na atomicu czesało jak trzeba

ale jak wygląda na sztandze albo hantlu zaloz sobie na sztange 60 kg z żeliwa i to wygalda smeisznie, ale gumwoane z betonem wygalda jakbys wypjerdalał 150 kg i o to chodzi

Co do żarcia to różne w zależności od stołówki, ale jak w sobote kurczaka dowalili to byłem pod wrażeniem Już niedługo może sie okazać, że nie trzeba czekać 2 lata na te zawody, bo jest możliwość rozgrywania ich co roku, ale nic w tej kwestii nie jest jeszcze pewne. Możliwe że zostaną rozegrane również AMEuropy w Polsce.

...a jak by ktoś miał jakiegoś linka do fotek z zawodów to proszę podać

To fakt, siły było na troche więcej. Podobnie zresztą jak w przysiadach. Szkoda tylko, że ciągi mi nie wyszły... Będzie jednak lepiej, oby tylko kochane zdrowie dopisało.

no jezeli ci tak dobrze idzie to cwicz :) a cwiczenia ktore dlugo wykonujesz z powodzeniem mozna powymieniac, chocby nawet bylo to tak neismiertelne cwiczenie jak wyciskanie na plaskiej

Jak jeszcze nie kupiłeś no to nie kupuje tego Magnuma. Kup Massxxl, mutant mass, monster mass i jak coś to podbijaj nim KCal

Bedziesz bral za kazdym razem ZMA po seksie? jak by to cos dało to bym brał nawet w trakcie Drogo wyjdzie to jest własnie minus Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-01-25 01:26:21